SALMÓN A LA ITALIANA IDEAL DIETA

TM 31

Ingredientes

Esta receta me gusta mucho por que apenas contiene grasas, muy buena para dietas.
– 1 Pimiento verde o amarillo
– 1 Cebolla pequeña
– 200 gr caldo de verduras
– 3 Tomates pequeños
– 480 gramos en filetes de salmón
– 200 gr de Agua
– 1 Chorrito de aceite de oliva.
– Sal a su gusto

Preparación

Introduce en el vaso en 3 o 4 trozos el pimiento y la cebolla,  pícalos un poco velocidad 5-6-7.
Cocina el pimiento y  la cebolla  con el chorrito de aceite 7 minutos temp Varoma velocidad cuchara.
 
Agregar los tomates en el vaso en 3 o 4 trozos el agua y el caldo.
 
Pon los filetes de salmón en el Varoma.
 
Programa 15 minutos Temperatura Varoma velocidad cuchara  hasta que salga facilmente la piel del pescado.
 
Si el sofrito te quedó muy líquido pon 5 minutos más hasta que tenga la consistencia más deseada.