PAN DE SEMILLAS DUKAN

TM 31

Ingredientes

3 huevos
130.gr. de requesón
90.gr. de salvado de avena
40.gr. de salvado de trigo
Opcional= dos sobres de edulcorante o sacarina
20. gr de leche desnatada
15gr.de maizena baja en calorías
Un sobre de emulsionante royal
Semillas=anís en grano, nuez moscada, sésamo, amapolas y un poquitín sal.

Preparación

Vierta en el vaso los ingredientes en la forma que indico los 3 huevos el requesón y la leche programe 2 minuto 37º velocidad 3
Quite la temperatura y añada los siguientes ingredientes 1 minuto velocidad 2
Calentar el horno a 200gr. Y en un molde de plum-cake untado con mantequilla poner papel vegetal y poner la masa dentro tapándolo con papel vegetal y al horno 10 minuto en esa temperatura pasado ese tiempo se baja el horno a 170gr. Durante 30. Minutos más
esta receta esta indicada para los que siguen la dieta dukan en la face de crusero