TORTITA DUKAN DULCE Y CON CANELA Receta de TORTITA DUKAN DULCE Y CON CANELA Thermomix TM 31

Receta - Thermomix TM 31
Esta receta o contenido ha recibido 12 VOTOS.

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Conxi F. Serrano (Barcelona)*
Muchísimas gracias por tu colaboración.

INGREDIENTES PARA ESTA RECETA


- 2 cucharadas soperas de salvado avena

- 1 cucharada sopera de salvado de trigo

- 1 clara de huevo (en Mercadona las venden en botella y pasteurizadas)

- 1 cucharada de queso fresco batido 0% (también de Mercadona)

- un chorrito de edulcorante y canela al gusto.

PREPARACIÓN

 Lo mezclas todo bien, lo pones en una sartén antiadherente (yo le pongo una gota de aceite que extiendo con una servilleta de papel, sólo para que no se pegue) y listo!!


 A mí me encanta como desayuno, acompañando de un café con leche. ;-)

Comentarios

Publicado el 28/01/2014

Respuesta a Rosa María:no le falta ningún ingrediente?

Publicado el 10/04/2012

Respuesta a Uxia:
Se refiere a que se echa un chorrito de aceite en la sartén, pero luego pasas una servilleta para "extenderlo" por la sartén y a la vez quitar lo máximo posible de aceite para que no engorde ( Lo recomienda en su libro el Dr. Dukan )

Publicado el 08/03/2012

Respuesta a Rosa María:
No sé que quieres decir a los de la servilleta, donde las extiendes?

Publicado el 20/09/2011

Muchas gracias x la receta,estan buenas para ser de dieta.yo he obviado la canela para ponerle después una loncha de pavo x encima.llena muchísimo,solo me he comido media pq tienes sensación de tener la barriga llena.gracias de nuevo!!!

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