Receta - Thermomix
TM 31
Esta receta o contenido ha recibido 12 VOTOS.
- 2 cucharadas soperas de salvado avena
- 1 cucharada sopera de salvado de trigo
- 1 clara de huevo (en Mercadona las venden en botella y pasteurizadas)
- 1 cucharada de queso fresco batido 0% (también de Mercadona)
- un chorrito de edulcorante y canela al gusto.
Lo mezclas todo bien, lo pones en una sartén antiadherente (yo le pongo una gota de aceite que extiendo con una servilleta de papel, sólo para que no se pegue) y listo!!
Respuesta a Rosa MarÃÂÂa:no le falta ningún ingrediente?
Respuesta a Uxia:
Se refiere a que se echa un chorrito de aceite en la sartén, pero luego pasas una servilleta para "extenderlo" por la sartén y a la vez quitar lo máximo posible de aceite para que no engorde ( Lo recomienda en su libro el Dr. Dukan )
Respuesta a Rosa MarÃÂÂa:
No sé que quieres decir a los de la servilleta, donde las extiendes?
Muchas gracias x la receta,estan buenas para ser de dieta.yo he obviado la canela para ponerle después una loncha de pavo x encima.llena muchÃÂsimo,solo me he comido media pq tienes sensación de tener la barriga llena.gracias de nuevo!!!
