ENSALADA CON SALSA DE YOGURT Y NARANJA Receta de ENSALADA CON SALSA DE YOGURT Y NARANJA Thermomix TM 31

Receta - Thermomix TM 31
Esta receta o contenido ha recibido 9 VOTOS.

marienlosa
Marien Losa Perez-Curiel (Oviedo)*****
Muchísimas gracias por tu colaboración.

INGREDIENTES PARA ESTA RECETA

- una lechuga
- 10 palitos de cangrejo
 
 PARA LA SALSA:


- 2 yogures naturales desnatados
- el zumo de una naranja
- 1 cucharada de mostaza
- media cebolla
- sal
- pimienta

PREPARACIÓN

Lavamos y secamos la lechuga y colocamos en una ensaladera. Se trocean los palitos de cangrejo y se incorporan a la lechuga.
 
Vertemos en el vaso, todos los ingredientes de la salsa, y programamos 20 seg. vel 5
 
Sacamos la salsa del vaso y bañamos con ella la lechuga.
 
Es una receta muy sencilla, pero de un resultado increible, y muy pocas calorías. Casa estupendamente con pescado y carnes.
 
Espero que os guste.

Comentarios

Publicado el 15/12/2008

Hola Linda, yo los pongo de ambas maneras, la verdad es que si los tengo azucarados los uso lo mismo que si son naturales sin azúcar, lo único qeu te guste contrarestar un poco el sabor de la naranja. Anímate a probarla y ya me dirás que tal, ok?. Un beso

Publicado el 15/12/2008

Hola Marien,tengo una duda,los yogures son azucarados ?,gracias y un saludo.

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