ENSALADA CON SALSA DE YOGURT Y NARANJA

TM 31

Ingredientes

– una lechuga
– 10 palitos de cangrejo
 
 PARA LA SALSA:

– 2 yogures naturales desnatados
– el zumo de una naranja
– 1 cucharada de mostaza
– media cebolla
– sal
– pimienta

Preparación

Lavamos y secamos la lechuga y colocamos en una ensaladera. Se trocean los palitos de cangrejo y se incorporan a la lechuga.
 
Vertemos en el vaso, todos los ingredientes de la salsa, y programamos 20 seg. vel 5
 
Sacamos la salsa del vaso y bañamos con ella la lechuga.
 
Es una receta muy sencilla, pero de un resultado increible, y muy pocas calorías. Casa estupendamente con pescado y carnes.
 
Espero que os guste.