PASTA EXOTICA DE DIETA Receta de PASTA EXOTICA DE DIETA Thermomix TM 31

Receta - Thermomix TM 31
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maitetxu37
Maite Perez Vazquez (Barakaldo)*
Muchísimas gracias por tu colaboración.

INGREDIENTES PARA ESTA RECETA


- 150 gr de cebolla
- 100 gr de pimiento verde y otro tanto de rojo
- 3 quesitos light
- 30 gr de aceite
- 250 gr de champis fileteados
-  150 gr de leche desnatada.
- Una cucharadita de ras al nout (especia marroquí) y de cominos molidos
- Sal y 250 gr de pasta corta

PREPARACIÓN

Primero echamos el aceite y las verduras (menos los champis) y picamos 4 segs velocidad 4.


Después ponemos 12 min varoma velocidad cuchara giro a la izda para hacer el sofrito.

Pasado el tiempo ponemos la mariposa y echamos los champis.

 Programamos 10 min aroma velocidad 1 giro a la izda.

Ahora ya tenemos todavía verdura lista. 
Agregamos los tres kesitos la leche y las especies y ponemos 5 min 100 grados a la misma velocidad.

Una vez hecha la salsa se la añadimos a la pasta cocida y listo.
Es una receta deliciosa rápida y light ..

Si la salsa quedamos espesa podéis añadir más leche eso va según gustos

Comentarios

Publicado el 04/05/2013

Respuesta a Maite:
Extraordinaria receta.Yo le agregue algo de sal a la verdura cocinada
y quedó aún más rica.

Publicado el 10/02/2013

Respuesta a rosa:
Sale riquisimo Rosa!!! ya veras como te gusta... yo le eché huevo cocido para que me cundiera mas, porque mi marido es muy tragón...

Publicado el 10/02/2013

oh si, parece que lleva huevo pero no está en los ingredientes, pero con
o sin el creo que saldrá muy rico...

Publicado el 06/02/2013

Respuesta a Maite:
ya lo prepare (sin huevo) y de verdad que esta muy bueno, lo recomiendo, gracias por contestar.-

Publicado el 04/02/2013

Ah no me di cuenta de comentar que yo habia cocido un huevo y se lo habia añadido a
la pasta!!! De todas formas esta buenisimo asi ke animate y prueba...

Publicado el 04/02/2013

no se si la foto pertenece a la receta, pero me parece ver huevo duro picado. ¿podrias aclararlo, por favor? gracias.-

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